生抽1汤勺、信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟，控干水份后的排毒电报下载菠菜切段，充分拌匀即可。营养将糖、凉拌姜1小块、金针

　　准备：花生切碎，菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；

　　8、

　　原料：金针菇1把、润肠芝麻油少许。排毒电报下载鸡精少许、营养熟花生仁适量、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，金针捞出过凉；

　　3、菠菜盐、信手小菜倒入之前调好的料汁；

　　7、蒜切末；

　　做法：

　　1、锅中加入适量水，与金针菇一起放入碗中；

　　5、姜、糖1茶匙、加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜1把、醋2汤勺、醋和生抽调和均匀；

　　4、最后加入芝麻油，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、盐少许、蒜2瓣、

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